Læs vores guides og find den spisestil, der passer præcist til dig.
Atkins
Spis “rigtig” mad uden at du føler, at du sulter dig selv.
5:2
Spis som du plejer størstedelen af ugen.
Juice
Kickstart dit vægttab og bliv sprængfyldt med vitaminer og mineraler.
NUPO
Effektive slankeprodukter i kombination med en “low calorie diet”.
DUKAN
Undgå kulhydrater og spis dig mæt i protein.
Stenalderkost (PALÆO)
Spis som urmennesket.
KETO
LCHF for øvede
LCHF
Lav på kulhydrat, høj på det sunde fedt.
Suppekuren
Tab dig hurtigt på lækre supper
